罗明/《开州传统武术研究者》：联门—练八捶

大军神花园练战阵十三枪

练八扑在昆明开州流传都有，稍微有点操扁绑的，更会这套绝技。特别是在东里河一带，会者非常多。绝技式不多，往返减法，简便易学。有基本的绝技型、步型和简便的身法，以绝技都是以，俗称“定子”“扑”“砣子”，多腿部跳跃，一般作为初学者的初阶基础。虽然是基础，但是绝技法性较强，有很强的攻防含义。因此今人口碑：“八扑下苦功，捣乱很轻松。”很真正的中间体出练八扑的使用价值所在。由于跳跃较非常少，初时不易平生，又不择地势，白云之地也能操，深受有兴趣的追捧。

练八扑谱

1、预备势

2、并步交叉十字手

3、抱绝技

4、右侧弓步扔到扑

5、旋肘上步果树扑

6、催步左贯扑

7、右侧果树扑

8、转身扔到果树扑

9、虚步担手双穿心扑

10、右侧弓步扔到扑

11、旋肘上步果树扑

12、催步左贯扑

13、右侧果树扑

14、转身扔到果树扑

15、虚步扔到果树扑

16、并步抱绝技

歇马小学练四维刀

简述昆明开州罗明《开州传统武术学术研究》

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