夏季群众运动降血糖，糖尿病患者一定要注意这6点，给大家推荐几种群众运动方式

则。1.下车要求坚定每天下车1次，每次30分钟，也可以分段少量多次地顺利完成。下车时要抬头挺胸，步伐大小适中的，保持着一定的节奏。也可以摆臂，必要地去拍打一下