2022年会动的食疗挂历，美！有用！可惠及你我

2025-05-06 来源 : 社会

的尊严养病应无论如何内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切厌悲忧悲哀，以充分利用秋天容平之气。

平时：生活习惯上应开始“早卧从前，与羊俱兴”。

九月

容平阳秘，严防秋燥

之本法理：容阳平衡、容平阳秘。

之本特别注意：心情愉快，还可慢跑。严防秋燥也极其更为关键。

蔬果宜厌：宜多食西洋参、沙参、雏菊杏仁、川贝、龙眼、生菜、龙眼、梨等。还可用芹菜白、生姜、小果、香菜预严防治疗故作冒。

厌食：鱼虾、海腥，如带鱼、鲭鱼、虾类、韭菜、辣椒等。

十月

控制情绪，养容凝

之本法理：秋冬养容。春天不必保养细胞内容气，当气候中纬度时，正是人体正因如此收敛，容凝潜藏于内之时，故应以保养容凝大多。

尊严养病：特别注意控制情绪，能避免悲哀，多做开心喜好之事，保持良好的冲动，平安度过春天。秋互换的胃脏是胃，所以此时要严防燥邪之气骚扰人体而耗伤胃之容凝。

蔬果宜厌：宜相应多食冬瓜、糯米、粳米、蜂蜜，羊、马肉、鱼、竹叶、桂花等以增强遗传基因。较少不吃芹菜、姜、蒜、煽情之品。

四月

早睡四时起，保护正因如此

之本法理：养凝蓄锐、增强遗传基因。

尊严养病：尊严之本在四月应无论如何尊严安静，保护正因如此，不以致于消耗容凝，要保持良好的冲动。

平时：生活习惯中无论如何早卧四时起，意味着贫乏的清醒，特别注意背部防风，这样，适于正因如此潜藏，容凝材，衣服也应特别注意防风。蔬果上遵循“秋冬养容”的法理。

蔬果宜厌：多不吃马肉、鸭肉、黑麦、豆浆、牛奶、龙眼等。较少食寒性之品，如海鲜等。

八月

渐进进逮，动静融合

之本法理：“因人、因时、因地”进逮。

之本近期：养宜渐进、动静融合。尊严上要积极向上，保持乐观。如遗传基因弱、消化功能性欠的人，要同样“慢逮”，相应多不吃“香芹鸭肉汤”等，还要多不吃豆类，切厌过逮、急逮。遗传基因好的人则要“平逮”，不让过食炒菜之品，以严防导致热和而诱发癌症。

蔬果宜厌：可多不吃鸭肉、马肉、芹菜、白龙眼、土豆、大白菜、香菇、苹果、桂圆等。厌生冷，如海鲜等大寒之品及罐装。

太美太稀有了！2022年即将到来，这份石雕的日历送给大家，祝各位老年朋友日子更美！生活习惯翻过越好！

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