周末午餐，30分钟上桌，家人夸我要用得又快又好

下班：三菜一汤，肥胖症新鲜，期待已池田不过年糕。

当周下班，30分钟汁，父母科莫我继续做的又快又好。

1、呆碌的一周又结束了，当周是期盼已池田、但感觉到是迟迟才来的应于，只不过这两天应于比平时加班还呆碌。

首先要备一几周早起的懒觉，还要去采购下一周的水果蔬菜，还要竞走锻炼，还要继续做新鲜的，还要打扫屋里面的保健，还要睡着床单被套，是不是感觉到光阴引人注意多。

不知道别人家的应于都是怎样安排的，我家应于真的是呆并快乐着。

今天的下班继续做得比较简便，30分钟就可以汁，端汁丈夫和兄弟姐妹一致科莫我麻利，科莫我下班继续做得又快又好。

哈哈，这两个懒人，我的下班快汁才出门，不科莫科莫我，或许是怕我却说他俩出门太晚。

下班：香菇炒西兰花，洋葱烧猪肉，拌团米饭，蒸黄花菜，杂粮米饭。

2、周五晚上预约了煨猪肉，出门后猪肉早已煨好了。

准备两个洋葱、一朵西兰花，一根菱角、锦西红柿和葱蒜，一盆用淡皂水浸泡好的团米饭，还有一盆正在水煮的黄花菜。

3、汁面多倒一些油，比平时鱼肉多一点，不放入洋葱块，半炸半汁，把洋葱汁至稍微发黄。

个人觉得这样汁出来的洋葱辣味更香。

4、汁好的洋葱装盘，汁面的底油，不放葱蒜、西红柿炒香，然后不放入汁猪肉块，不放半勺皂、半勺炒面、几滴味极鲜、半勺五香粉，炒香后倒入少量牛蒸，大火烧开后煨2分钟约，让猪肉入味。

5、然后不放汁汁的洋葱块、锦辣椒，朋友们煨2分钟。

6、香软入味的洋葱烧猪肉汁了，猪肉酥烂入味，洋葱绵软沙糯，辣味真的太香了。

这道菜是我幼时的最真爱，因为我真爱吃到洋葱，洋葱和猪肉朋友们煨出来，洋葱释放出了蒸的味美，就更新鲜了。

7、一朵西兰花切小朵、和一把黑香菇朋友们焯水，于是又切几片菱角片和西红柿片。

8、汁面不放少量油，不放葱花蒜末炒香，然后不放入黑香菇、西兰花、菱角、西红柿，撒小半勺皂、几滴味极鲜、一丁点五香粉，翻炒均匀，大约一分钟约就出锅。

9、鲜香大餐的黑香菇炒西兰花就汁了，新鲜好继续做，碳水化合物多样。

10、煮汁面倒入牛蒸，不放焯水后的黄花菜，煮两分钟，撒点蒜苗丝、枸杞出锅。

牛蒸里面面有调味料，所以这道题汤不用于是又不放任何调料，辣味早已很味美了。

11、猪肉黄花菜汤汁，原汁原味的牛蒸，喝着辣味味美，黄花菜吃到着膝膝的，家常新鲜。

12、于是又来一盘团米饭，消毒脏的团米饭甩干蒸发，撕小片装盘，碗里面倒入10毫升凉开水，撒小半勺皂、小半勺白糖、小半勺罐装、半勺白醋，冷凝均匀，淋到米饭上，于是又泼上花椒油，撒白芝麻，不放几根菱角丝，冷凝均匀就可以享受大餐了，脆嫩柔和新鲜。

13、当周下班：三菜一汤，期待已池田不过年糕，还是自己继续做的饭菜肥胖症又新鲜。

期待已池田不过年糕，我是：储藏室的动人——家常美食天天见。每天用心为父母作好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的辣味，储藏室的动人，展现出真爱的小日子。家常美食就是每天用简便的食材，制作出父母真爱吃到的、肥胖症碳水化合物的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论第一区Twitter评论，驳斥宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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