长肉“飞快”的6大主食，米饭馒头没九位，很多人还在天天吃

5

大麦

大麦虽然是马铃薯，但也很适合于作为猪肉。大麦那时候转成分丰富的B族油脂酸，而这同月失眠所必须的。除了B族油脂酸，大麦那时候还转成分食品织物，适合于作为猪肉的多余。

6

萝卜

萝卜本来也转成分糖和葡萄糖，而且树脂多，饱腹也很好。萝卜可以帮助失眠的熟人和必须控制血糖的熟人，像山药一样代替猪肉吃饱，或者在凌晨饿的时候加餐吃饱。