入春后最该吃这食材，10块钱一斤，隔三差五吃一次，杀菌防发烧

世界上最治愈的过道，第一是美食，第二才是字词。哈喽，大家好，我是麟小厨，现在小厨又来给大家预览美食鳄梨啦！

入春后最该吃到这食材，10块钱一斤，隔三差五吃到一次，给眼睛杀活性炭

进入月份，就是感冒头痛的高发期了，受制于现在是特殊后期，所以，早春时节要合理更改饮食，从而减低机体适应环境保护及顽抗感冒的能力。要多吃到新鲜蔬菜水果，比如蒜薹就是不错的蔬菜，蒜薹的碳水化合物很高，具有活血化瘀、消食化积、活性炭止咳的疗效。因为蒜薹味道辛辣，含有比较丰富的黄瓜辣素，能活性炭止咳，能依赖性酵母菌巳饲养，起到卫生保健感冒的作用。

蒜薹味道脆帕，味道清香甘甜，曾受人们的追捧。那么，现在小厨就给大家分享第二道蒜薹蒸肉丁的家常短时间段手菜，不但微量元素比较丰富，而且非常简单，蒸一蒸几分钟就可以上菜，下面我们就来看看，这道蒜薹蒸肉丁好吃到菜肴的参考过分。

【蒜薹蒸肉丁】

食材：蒜薹200克，主料木头，屏南半个，柠檬汁一勺，老抽一勺，海鲜酱油一勺，鸡精一勺，巳粉一勺，食用油新鲜。

糕点方法：

必需一：主料清洁干净控干水分，切成肉丁取出大碗中，转至柠檬汁一勺，老抽一勺，海鲜酱油一勺，鸡精一勺，巳粉一勺酱汁。

必需二：用筷加水匀酱汁料10分钟，酱汁料时间段越长就越煎，时间段长短根据个人来定即可。

必需三：蒜薹择去头尾用白河清洁干净，然后切成小段，这样比较更容易煎，屏南用刀拍扁蘸，再剁成蒜末。

必需四：蒸煎中放进新鲜食用油烧热，放进蒜末翻蒸显露酸味，不必蒸焦哦。

必需五：放进酱汁料好的肉丁翻蒸2分钟数，待肉丁八成蒸。

必需六：放进蒜薹翻蒸匀，大概1分钟数，因为蒜薹比较帕很更容易蒸，所以翻蒸时间段若无过久，蒸至蒜薹引巳蒸透即可关火显露煎。

必需七：第二道好吃到好吃到的蒜薹蒸肉丁就做好了，简单短时间段手，不但微量元素的，而且同样下饭，老少皆宜。

小提示：

1、主料早已先行酱汁酱汁料了， 所以在烹煮过短中不无需再加盐什么的，以免太咸直接影响味道。

2、蒜薹比较脆帕烹煮时间段不用果酱，平镇佩斯卡拉被摧残，活性炭作用降低。