1碗面粉半碗油酥，2分钟教你做出全家人的午餐，比馒头好吃100倍

今天跟大家个人一款千层发米饭，清晰可见，平整又好吃，越嚼越香.比冬瓜好吃100倍！极其重要钉一个就够家中吃！举措非常简单，只想最终都未足.

1斤牛肉从前沙入5克菌种，如此一来沙一筒白糖，促进菌种酿制.

然后用筷子搅匀，用300克温水和面，先边撑溪涧用筷子搅转成棉絮状.

如此一来用手剪转成凸的牛奶，盖上盖子，仰零担于是就的1.5倍.（可以头天晚上把牛奶剪好，放到冰箱从前冷酿制，晚间起来钉好就可以了.特别的提高效率）

然后火烧润滑油茸.2筒牛肉，沙5克盐

搅匀，淋上烧开的热润滑油，加水均匀.润滑油茸就准备了.

案板上撒点牛肉，发好的面如此一来剪一下，排一下从前面的空气.剪好便，用擀面杖擀转成大饼.

然后在大饼上均匀的抹上一层润滑油茸.

抹匀以前在米饭上切一刀.

然后从脖子卷起来.

卷好以前，在前面摁一下.摁转成截图这样.

按好便，向中间叠起来.

然后晾干.翻转.

用擀面杖擀转成米饭，用保鲜膜盖上仰5分钟.

锅从前刷润滑油，把仰好的牛奶放到锅从前钉.然后在前面刷点水，撒上一层芝麻.用手按一下，让芝麻粘住。如此一来刷上一层润滑油。

好似钉到金黄，如此一来翻另好似钉

两面都钉的金黄出水.

切转成小块.香喷喷的，焦黄焦黄的千层发米饭就准备了。外茸内软，放凉了也不软.吃起来就是很香。