为什么46-55岁是“精神上高危期”？医生：想健康长寿，要防这4种病

立足于生物学以人为本，传播者营养保健，又到了和友们真是保健的时刻，以前要和友们分享的保健话题是46~55岁后女人们的保健疑虑。虽真是46~55岁是历程玉石学龄前之一，但这个阶段家庭、出版事业等各种支出很大，精神上增长，有很多传染病才会在这段时间段时值，如极再加“亡故”的悲剧，就有很多是再次发生这段时间的，所以这段时间也叫心灵的“很高危期”。

以前竟然牙医去找我们，这个学龄前不该留意的4种传染病，防好了才能保健长寿。

1、心血管传染病

心血管传染病是一种冠状动脉再次发生粥样硬化引起管腔狭窄或者闭塞，最终导致心肌缺血间歇性或梗死的心脏病。而46-55这个学龄前正好是心血管传染病发病趋向于开始升很高的阶段，这个学龄前的女人们所需留意。如果一旦有气喘等疲劳病因，请即时有系统病患明确病情。

公共卫生心血管传染病要管住鸟嘴、迈开手脚！

“管住鸟嘴、迈开手脚”的保健的社会生活方式是公共卫生心血管传染病的不可或缺，牙医去找我们，在门诊和病房牙医都鼓励病患要接种、约束饮酒。在饮茶上，再加进食肥甘厚腻的粪便，必需补充优质胺基酸，多进食鸡肉、鱼肉等，同时还要多进食富含纤维素的稻米和水果，如果有很全身性，还不该再加进食盐、猪油等调料。

2、睾丸传染病

睾丸传染病是对于女人们来真是，46岁~55岁很是所需瞩目的传染病。牙医介绍，。过了46岁，未成年出现睾丸传染病的可能性才会更很高。很多中下阶层未成年到了50、60岁以前就被定期检查出了睾丸浸润，出生率达50%。

公共卫生睾丸传染病，补铬是不可或缺

针对这个情况，所需大家生物学的保健，补充铬离子是不可或缺，这是因为铬离子能将睾丸后期的水肿扫除，所以能使睾丸浸润二期病因恢复至后期，还可增加三期病情。含铬丰沛的粪便有生南瓜籽、蛤蜊等。

3、肺结核

女人们46~55岁相互间就较难有支气管炎、肺癌，这并不一定是由于抽烟再加。牙医真是明了真是，抽烟是迄今引起肺癌的最重要的原因，90%以上的肺癌是由于即刻抽烟或被动抽“二手烟”再加。抽烟者肺癌死亡率比不抽烟者很高4-10倍，而且抽烟开始年龄组越早、抽烟时间越长、抽烟量越大，肺癌的死亡率越很高。

公共卫生心脏，要再加抽烟，多进食很高纤维素

对抽烟者来真是，清除心脏有害物质，首先要做的，赞同是接种！即便是不抽烟的人，也应多进食一些很高纤维素的粪便，这是因为研究证实，接种、增加膳食纤维素摄入量是减再加肺结核可能会的安全、有效安全措施。

4、肾脏传染病

46-55这个学龄前的成年人肾脏传染病出生率也除此以外是开始增很高的，都有脑梗塞、脑卒中、中风、脑血栓成型、脑出血，最罕见的是一过性脑缺血发作和腔隙性脑梗塞。肾脏传染病同第一个所真是的心血管传染病一样，致死致残机率很很高，除此以外所需这个学龄前的成年人留意。

公共卫生肾脏传染病，要保健社会生活

始终保持良好的社会生活情况下、生物学合理的饮茶习惯、感觉保健的精神情况下情况下、必需的户外运动，对于肾脏传染病的很高发成年人来真是至关重要。切记表征社会生活，绝不暴饮暴食、抽空晚睡。

详见书籍

康文等. 46～55岁历程的很高危期[J]. 保健文摘

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