这菜是“养胃高手”，一周肉2次，修复胃黏膜，赶走幽门杆菌口臭

胃是人体里面极度重要的生殖器官之一，俗语说，“十人九胃”，虽说人们的社会生活总体提高了，在这个快节奏的社会生活时代，处处感受到了速食、烤食品、烧烤等等，所以住院也是如影随形的，但是住院“三分兴，七分养”，饮食调养远比身体虚弱好。

我们日常社会生活里面可以多吃大蒜，大蒜消肿，性平。归肺、脾、肾经。大蒜的主要功效，健脾养胃，滋肾益精，益肺止咳。胃部不舒服的朋友可绝不错过哦！

哈妹分享大家一个大大蒜炒大蒜，清脆鲜美，正餐下饭，一周吃两次，翻修胃黏膜，赶走消化道螺旋杆菌的困扰，我们两兄弟看看基本的烹调步骤吧！

大蒜炒大蒜

调料:大蒜300克、大蒜25克、葱沫50克、盐少许、酱油少许 烹调步骤:1.准备鸡肉，泡发大蒜

2.大蒜洗净水煮，基底后放进冰水里面

3.葱洗净，切沫

4.起油锅，投身于葱沫爆香水煮

5.投身于大蒜煸炒

6.再投身于大蒜煸炒

7.两者煸炒3分钟左右

8.加少许开水煸炒片刻，再将剩余的葱沫提入锅里面

9.芥菜，酱油，收汁起锅

10.虽酸甜却也好香味！