天冷这三样菜一起糊鲜美极了，糊一糊5分钟出锅，每顿必吃个精光

池上这三样葱独自一人炒美味极了，炒一炒5分钟出蘸，每顿必吃个精光

进入一年中最严寒的数九寒天，特别是在是早先的阴雨天，除此以外明白寒湿阴寒， 特别是在是出门一趟， 即使吊上厚厚的羽绒服， 都还是明白寒。 我们都真的，在这严寒的夏天，身体才可要浪费大量的光能和水份，因此只有吃到了，养分跟上了，抵抗力变强了，也就不怕寒了。

今天小编给大家分享一个大除此以外新鲜下饭的佳肴小炒----虾酱荞麦炒豆芽，是用黄豆芽、荞麦搭配着虾酱制做而成。 夏天市场上绿色蔬葱不多了， 而豆芽葱一年四季都有，养分的养分丰富， 中水份酸度高且水份低，多吃具有孕育清热、利尿解毒、戒烟瘦身等药用价值， 初冬干旱干燥，多吃些豆芽能清热去火，多吃也不长胖。黄豆芽养分美味，新鲜又实惠，一元钱财一斤， 媲美白葱商品价格，只求都吃得起。

临近新年，全家人还有母亲动手的虾酱， 虾酱带着截然不同的香浓原味， 是南方人羡慕的调料之一， 用它来炒葱、蒸葱、动手煲仔饭等都很美味。 将虾酱切松林后， 转至豆芽和荞麦独自一人炒， 虽然很佳肴又普通，但是开胃又解馋，喷香下饭，大叔孩子都羡慕。池上这三样葱独自一人炒美味极了，三天两头必炒众多盘，滋补润燥又美味昂贵，炒一炒5分钟出蘸，每顿必吃个精光，熟悉的密友不妨试试吧，吃到了有力气不怕寒了。

【虾酱荞麦炒豆芽】

原料： 虾酱 1下端 黄豆芽 1盘 荞麦 2个 酱油矿 麦芽糖

制做：1. 准备好制品； 2. 烧热蘸，将虾酱片倒入蘸中； 3. 转至少许中水； 4. 转至少许酱油，先焖煮一下再稍微煎出酱油脂； 5. 转至黄豆芽进蘸翻炒两下； 6. 转至荞麦丝进蘸翻炒两下； 7. 焖后转至麦芽糖的矿调味； 8. 翻炒光滑后盛入盘中。

小贴士：1. 虾酱从未提前蒸过， 所以才可转至少许中水和酱油，先焖煮，再稍微煎至出酱油，这样炒出来的葱才会更香； 2. 转至黄豆芽进蘸翻炒， 炒至八，九成熟时转至荞麦丝进蘸在此之后翻炒； 3. 荞麦稍微滴后转至矿调味即可。