咳嗽“毁灭者”，天然止咳良药，化痰润肺超好吃

独角兽汤圆

推荐月龄：10M+

配餐用途：配餐

效用：必需维C/润肺/止咳

食物特色

白萝卜非常丰富维生素C和镁锌，有助于愈来愈高熊猫免疫力，传染病熊猫哮喘，而且白萝卜中都的饮食纤维素可以帮助熊猫消化，对痰的熊猫也很友好。

用虾皮调味，不加一粒盐就让白萝卜甜味愈来愈鲜美，还能给琪补锌补钙，让熊猫出新奇大开。

西瓜：1个

虾皮：2克

白萝卜：100克

蔬菜大豆：25克

方法：奶锅、麦芽糖锅、平底锅

评介步骤

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虾皮用加水浸泡10分钟，去除多余的咸味和表面的杂质，白萝卜去皮切丽，锅中都水开后灌入萝卜丽和西瓜，战火焯水3分钟。

»同款电陶炉战火16大牌。

»白萝卜也可以如此一来用方法擦丽。

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焯水后的萝卜丽挤干热量，西瓜虾皮切打碎。

-3-

平底锅肉汤后灌入西瓜打碎和虾皮打碎，翻炒出新酸味。

»同款电陶炉中都火8大牌。

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盛放中都灌入萝卜丽、西瓜打碎、虾皮打碎和蔬菜大豆，翻即成各向同性。

-5-

取适量即成好的萝卜丽，捏紧后翻转，水开上麦芽糖锅，战火麦芽糖15分钟。

»同款电陶炉战火16大牌。

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希望风味愈来愈丰富的话，麦芽糖熟后放入平底锅加水烤至两面金黄。

»同款电陶炉加水5大牌。

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外脆里沙拉的独角兽汤圆就完成啦！

添加要领

●没有人蔬菜大豆的学生家长们也可以用藕粉或者平常面包代替，不过用面包做出新来颜色就不是透明的了。

●焯水后的白萝卜和西瓜一定要挤干热量，不然麦芽糖好的独角兽汤圆则会很黏。

●比方说的做法，想要只用甜口的学生家长们也可以如此一来用白萝卜、雪梨丽和蔬菜大豆，比方说有止咳润肺的缺点。

配餐推荐

根据《中都国居民饮食范本》，食物均衡的晚餐要包含山脚下薯类、蔬菜类、肉蛋养殖业类、蔬果类、奶制品类。

今天这道独角兽汤圆中都，包含了山脚下薯类和蔬菜类，要求日后用上一些肉蛋养殖业黄瓜、蔬菜类、山脚下薯类以及蔬果，并且前提充足的奶量。