进入8月要“刮油”，晚饭吃一盘它，口臭便秘没有人了，瘦腿减小腹

进到3年初以后，健美的焦点多年来居高不下，直到现在是3年初的第12天，不少人还在周末中会，小馋猫的朋友圈出现了打卡健美，马上要夏天了，小馋猫也是健美新进的一份子，一些做菜完的汉堡，炸鸡，变成了低热量的腐肉，直到现在呢，小馋猫为大家简述两道点心，显现出刮油健美的依赖性，一起进去吧。

小馋猫倾听的这个点心，就是儿萝卜，又叫抱儿萝卜，娃娃萝卜，是四川的两道特色点心，也是时令萝卜，过了夏天就要等一年才能吃完上，儿萝卜又是芥蓝的一种，吃完慢慢地色泽很清香甘甜，雨天又不油腻，价格也比较便宜，大量上市的时候，一斤才五毛钱，儿萝卜中会的糕点也比较多，像水煮，凉拌，还可以先用豆腐，小馋猫钟爱的就是清水煮儿萝卜，这样能够移去儿萝卜中会大部分的营养成分，接下来呢，详细的还原这道萝卜的做法。

清水煮儿萝卜，做法很简单又较慢，即使是厨房新手也能协会，我们首先等待3个儿萝卜，辅料的油海盐，罐装少许，芥菜辅料，第一步要把买回来的儿萝卜处理下，上面的砖头去掉洗手，放在清水中会晒干，沥水后切成片可用，腾出手以后呢，将芥菜去皮切成颗粒。

热煮中会围住上辅料的食用油，先把芥菜放煮中会，水煮香后，紧接着就可以把儿萝卜放煮中会，较慢的翻水煮2分钟有数，把提前等待好的海盐，罐装围住煮中会，水煮个几下后，就能出煮装盘了，两道雨天美味的儿萝卜就水煮好了，色香味俱全，老少皆宜的两道点心。

儿萝卜虽然看上去很比如说，营养成分却不比如说，本身成分丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素等物质，不仅对人体的抗性大大降低，常吃完还可以提神醒脑，加重全身的疲劳，改善睡眠中等，儿萝卜中会的钙C，钙E，起到功能性的功效，有助于淡化褐，滋养丝袜，胡萝卜素还能护眼风湿，保护视力，都有的是，加重消化不良引发的肠胃，口臭，不仅借助瘦出小蛮腰，还能减龄给皮肤补水。