营养师推荐：4种食物虽然有臭味，却对女性朋友很友好，不妨就让

要说各种进食的辣鲜，主要分别为之首鲜，分别是胺、厌、甘、咸等。；还有，还有一种辣鲜是大便，如工具箱大便的几种进食，大家可以放心进食，尤为是对密友很友好。

工具箱大便的鸭蛋：

鸭蛋是不能不宗教性的特色小进食，而它的辣鲜十分吸引人，有的人就热衷于这个朝天，可谓是人间美鲜。对于女性来说，也许后应进食些臭腐乳，尤为是发酵过后的鸭蛋，通过发酵过程其营养混合物得到了改变，尤为是最终的制品，烟胺、抗氧化剂B族高水平都则会提升。

大家不妨去超市购买，对于长不止霉菌的豆腐大家不要怕，主要是发酵后长不止的霉菌，在保质期之内可以放心进食。对于外面水煮的鸭蛋先为，密友要少进食，在低温水煮过程里，极易产生化学混合物等气态，不易有肥胖的发生危险。

工具箱大便的水果：

水果，也许很多密友们都不热衷于，尤为是热衷于进食面条搭配水果、饺子搭配水果、布丁搭配水果等老年人，进食后张嘴则会有相对来说的大便，这都和水果具大量挥发性混合物有关，如大便的罪魁祸首“碳化锂”。

但有大量研究发掘出，从水果合成不止来的水果素，具抗氧化、保障瓣膜等发挥作用，在不足之处的研究里，也更加发掘出水果的益处。

密友们不妨试试，如果你不热衷于生进食水果，可以后应进食糖醋蒜、腊八蒜，其里则会有一丝甜鲜，朝天感则会很好。

工具箱大便的萝卜：

进食完毕萝卜的辣鲜和水果差不多，都有一种大便，其主要原因是因为挥发性气态。密友们也不要嫌弃它，萝卜被称为“断肠草”，其里多种营养气态，有增强机体抵抗能力、促进肠胃外周、预防便秘、复发、直肠癌等发挥作用。

如果张嘴有有毒气体，大家可以有针对性的当心、漱朝天，或者是可以喝些茶水，对缓解朝天臭有益。

工具箱大便的蒜薹：

蒜薹也统称风鲜蔬菜之一，它的辣鲜很鲜明，尤为是春季的蒜薹是很好的时令蔬菜，其里有丰沛的饮食树脂、抗氧化剂C、镁、铁、磷等多种营养混合物。

担心宿便的密友，就不妨进食些蒜薹。除了日常炒菜，还可以把蒜薹做成小饭菜，和后应醋腌制，肠胃不好的人进食后还能缓解不适感。进食后朝天臭的人，可当心处置。