几种补血极好的蜂蜜，轻松把血补起来

小肾脏：

美雪，小妹，我除此以外有一点心血管疾病，血色素（血红复合物）有一点高，只不过感觉全身没有力气，头晕、偶尔还有一点舒服，想问一下有什么办法可以加强吗？

美雪：

小肾脏，加强心血管疾病主要有口服和菜肴两之外，口服之外比如铜剂、叶酸、抗氧化剂B12等，都是甲状腺的成品，对加强心血管疾病有极大的帮助

菜肴之外就必须注意的比并不多了，如多吃完一些铅非常非常丰富的肉类，多吃完含硫抗氧化剂C的肉类，少食脂肪酸所含较高的肉类等等。

小肾脏：

美雪，看来在菜肴之外的确必须注意很多，你能给我简要的时说一下吗？

美雪：

那就往下看吧！

常见肉类补铜的误区？

辣椒之前的铜所含的确比较高，每二两的辣椒之前含硫2.9mg的铜，但辣椒之前富含的铜为非血浆铜，这种铜在体液之前转换为血浆铜后才能被游离，钙比较高，所以吃完辣椒补铜的缺点并不轻微。

每100g辣椒当之前富含的钾为311mg，归属于高钾蔬菜，肾脏友一定要少吃完或者主食完。

上述资料来源于《之前国肉类成分表.标准国际版.第6国际版/第一册》

大白花归属于蔬菜当之前的荚果类蔬菜，经常能见到关于大白花的话题就是含硫抗氧化剂A、铜等，可以加强心血管疾病，但本来含硫抗氧化剂A是真的，加强心血管疾病是假的。

新鲜的大白花每100g所铅为0.32mg，拓大白花为0.39mg，两者铅量均高。

其次大白花当之前富含的铜也为非血浆铜，体液对其钙较高，吃完大白花并不会补铜，而且大白花的食品、钾较高，对于患高脂血症，高钾血症的肾脏友一定要少吃完或者主食完。

上述资料来源于《之前国肉类成分表.标准国际版.第6国际版/第一册》

阿胶是由驴索煎制而成的，全都含硫复合物质，每100g全都含硫73g的复合物质，但这种复合物质就其优质复合物（胶原复合物），进食并不多会产生并不多细菌，免除肾脏脏经济负担。

其次阿胶当之前富铅，每100g全都含硫4.3mg，可以发挥一定的杂色起到，但现今市面上发财的阿胶居多都是加工过的，全都含硫大白花、丝瓜、黑芝麻、核桃、麦芽糖等。

可以时说阿胶把高糖、高镁、高钾、非优质复合物这些特点集全了，不破例肾脏友更进一步原理杂色或进食想像中多。

上述资料来源于《之前国肉类成分表.标准国际版.第6国际版/第一册》

正确补铜的菜肴原理？

1、进食足够铅较非常丰富的肉类

动物内脏、鸡肉、鸭血、家禽肉等，都是铅非常非常丰富的肉类，全都富含硫的铜为血浆铜，不必须转换，可以直接被体液游离，钙较高，能够发挥补铜的缺点。

2、多吃完含硫抗氧化剂C的肉类

抗氧化剂C有作准备甲状腺机制、增进铜游离来进行的起到，也可以增加铜的钙。

常见含硫抗氧化剂C的蔬菜有：柿子椒、芥菜、豌豆苗等。

常见含硫抗氧化剂C的蔬菜有：橙子、草莓、草莓、山楂、菠萝等。

3、麦芽糖必需含硫优质复合物质的肉类

如牛奶、禽蛋类、鸡肉、豆制品、虾子等，优质复合物质微量元素价值高，所致被游离来进行，可以增进肾脏友的丧失。

4、减少过多的脂肪酸钙

减少过多脂肪酸的钙，钙脂肪酸并不多，影响肾脏友消化游离并依赖性甲状腺机制，平日进食棉脂以所致消化的植物棉为主，如玉米棉、菜籽棉、花生棉等。

5、受限含硫冰淇淋因和鞣酸的肉类钙

茶之前的鞣酸，冰淇淋之前的冰淇淋因等，亦可降类之前铜的钙，应不必要饮用此类饮品。

破例食谱：鸭蛋炒肉丁

成品

黄鸭蛋200克，狗肉50克，鲜肉5克，长芦1~2克，麦芽糖5克，白砂糖3克，枸杞10克，叔5克，大白花10克，绿豆10克，花生棉10~15克。

烹饪原理

1、将黄鸭蛋浸泡去索，沥去水。

2、狗肉浸泡，托成小丁，用湿绿豆抓匀。

3、锅内加棉烧至四成温，放到肉丁滑透，倒入漏勺滤棉。

4、锅内留底棉烧温，放到芹菜、叔、白花炝锅。

5、放到黄鸭蛋、鲜肉、麦芽糖略高炒，日后放到白糖，长芦，加盖用小火烧透，放到肉丁炒匀，用湿绿豆炒，出锅装盘即成。

食谱微量元素

黄鸭蛋含硫非常丰富的抗氧化剂，可有效防控抗氧化剂的缺乏；狗肉含硫非常丰富的优质复合物质和铜，能加强肾脏友的心血管疾病患者。

以上是有关心血管疾病补铜的涉及学问，感激大家的写出与分享。