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夏天养生不妨常吃3种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性

2024-02-09   来源 : 综艺

龙须菜中包含丰富的胶原蛋白，这种物质是一种天然的按摩糖类，它能抑制苍白转化成，也能祛皱护肤，更能清除面部表层贮经卷的细菌，能让人们的肠胃保持水嫩细滑，既能按摩养颜，也能延缓面部衰老。还能清除肠道下部贮经卷的宿便，也能让人体内，肠道及胃下部贮经卷的垃圾与细菌快速分离，排毒清肠，营养又。

可食用的果皮全都蕴含大量的膳食纤维、类胡萝卜素、柠檬酸、冠心病、钾元素以及镁元素等物质，这些物质不仅可以加强消化道的新陈代谢和排便能力，平时饭后常吃完，还可以改善失眠，同时也不具备一定的燃脂作用，还可以让调理消化道，加强体质。

白刺果是经卷在我们身旁的一种不具备丰富营养的小可食用，它全都的营养是很高的，它的果皮是红红的，吃完痛快酸酸甜甜。既可以直接食用，还可以用白刺果酿喝。它全都丰富的缺乏症C和果糖，对我们的消化道有不错的新陈代谢作用，还有白花清热，加强体质的解毒，对于月经不调的异性恋有不错的协助。

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