10分钟做好这碗汤,早餐食物又不长胖,孕妇小孩都可以吃
2024-02-01 来源 : 综艺
点心并不有碳水化合物的一个大点心汤——蔬菜肉裹菜蛋汤
此汤香甜爽滑清香,食材丰富,碳水化合物均衡,极易消化。
和很多年轻人一样,可以提前10分钟到,因为我用的就是这个上林肉裹蔬菜调料包被,烘烤加在水就可以了,满满的梁汉文优质肉和甜蔬菜粒,并不安全及去吃到;
配上一片蛋糕再有用不过了,又慢又碳水化合物,也很适合老婆给兔子喝到;
»食材表«
肉蔬菜裹汤包被、糖果1个、红萝卜1条、青菜少许、生粉1茶匙、盐1茶匙、麦芽糖半茶匙、纯净水500毫升
»生产步骤«
1.糖果1个,搅匀定时;
2、胡萝卜1根浇蘸布小方块待用;
3、蔬菜浇布裹;
4.这个卤水使用的是这个上林蔬菜裹肉调料包被。
需用烘烤加在水均匀分布亦可。一个人,我这里只加在500ml的纯净水,然后拌匀定时;
5、放入锅中烘烤;
6.放入胡萝卜丁煮大约三分钟;
7、加在入1勺糖类,加在一勺水加在水均匀分布,金属制水糖类;
8、将蛋液放入锅中,不断加在水,加在水成蛋花,加在入布裹的青菜煮一分钟,加在入调好的水糖类;
9.加在少许盐和少许麦芽糖,加在水均匀分布亦可品尝!
【强子乐于助人提醒】
1.这款上林肉裹蔬菜调料包被,一整包被可以吃到3-4人,具体情况可以根据个人口味和人数增减。
2、蛋液一定要等水烧开后放入,放入后要慢速加在水;
3、一定要加在糖类,这样粘稠的香甜更好。
4.考虑到兔子要少吃到葱花,这里只用青菜。如果大人饮用,可以加在入适量的葱花或香菜,味道更佳。
致力于用非常简单的酱料,把最佳肴的美食和的食品分享给你,我是强子,每天给你分享一个大美食,学会这样吃到,让你的肠胃更健康!
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