明日初一，补三焦最好的30天，记得做好3件事，补足三焦平安过冬

从五行上说是，羊肉五行应的水，十同年本身就胰脏的水丰沛，羊肉太过，的水太过，身躯也是湿浊泛滥，腹的水湿外生。人就较难好像面色晦暗发黑，或是有一层脏东西挡在脸上。

相当多是在这个时候：身躯软肉多、发汗厚腻、有齿痕、白腹的水多、手脚发沉不想不止、以后以后粘马桶等湿气重的老友最好不吃掉羊肉。吃掉也以猪瘦肉为主。

如果你将要被湿气困扰，日常可以多吃掉些薏仁、陈皮，竹叶、芡实、白扁豆，帮忙身躯清一清腹的水湿排泄物。

山楂是最能消肉积的食材。我们炖肉的时候，常常都会放点山楂，可以玩游戏锅中之肉，也可以玩游戏肚子之肉。

十同年，古人还有一些独有的生活习惯典礼：

《堂兄不止画影片逐同年之本大代为》说是：此同年一日，宜沐浴。四日、五日有旧禁锢，仙家大忌。是同年十日忌路途遥远，十三日宜拔白茶色，十五日宜斋戒，静念思真，必获福庆。二十日，切忌路途遥远。

少禁锢他人，当我们禁锢他人的时候，实际上恨那时候不太意味著有了无比痛苦的感受到，再伤害了自己，才要拿出来伤害别人。少禁锢，实际上是不要惩罚自己。

秋时逢天气状况阴冷，阳气正数恨里也较难高于落，找一天单纯饮食习惯，让内恨静一静，想些自己真正喜欢、开恨的大事，在恨那时候种一束遮蔽。

之本就是顺应大自然的改变，如果我们能在饮食习惯、生活习惯、起居略为注意，身躯就能少很多问题。