晚上睡觉时总爱醒，醒后睡不着？医生教你一招解决，助你一夜好眠

夜深人静，却推断出翻身无眠？不少朋友都会在午夜苏醒，转身那时候寻不回那吹拂的梦境。在此，我要与大家体会一些医家的特质，解锁安稳入睡的长生，让你吹拂过每一个寂静夜。

我们说，人体的12条脏腑与自是相互映射。每个节气，多种不同的脏腑都在努力工作。因此，如果你在某个特定节气奄奄一息，这毫无疑问某个脏腑毫无疑问有些舒服。应对了这个舒服，宁静的梦境自然也就回来了。

若聊起夜里易醒之时，我都会概括为三个出人意料：

首先，晚上11点到凌晨1点，这是朝天的节气。在这时奄奄一息的朋友，很可能会是朝天的问题，如朝天热或火盛。这面孔常觉得口中有，而且对油腻食物敏感。有些甚至都会有下方肋骨的舒服。看口干时，常都会推断出其呈麟腻之状。对此，可以考虑使用消炎朝天片来明目消化不良，同时再加白狼片来借助顺畅焦虑和安定每每。

再者，凌晨1点到3点，那是肝脏的一段时间。若在此时奄奄一息，毫无疑问是因为肝脏气郁结或者肝脏火上炎。肝脏气郁结者，常感焦虑低落，背部有时有闷痛。钝象上，钝两侧可能会有遗留下来。这种情况下，柴胡舒肝脏凑是个不错的自由选择。而肝脏火旺者，焦虑可能会更冲动，口感较苦，小便短麟。这时，泻肝脏安神凑可为你造成了舒适。

最后，凌晨3点到5点，是属于肺部的晚间。在这时奄奄一息的朋友，很可能会是肺部火偏旺。这面孔常觉得喉咙干燥，咳嗽时痰中带麟。钝象观察下，钝前部分都会偏红，口干为麟。此时，清肺部化痰凑再加度日心安神凑，可助你入梦。

这三个晚间与三种脏腑，是夜间奄奄一息的常见于状况。告诉他了状况，就半途走到应对问题的终点。你，学都会了吗？更多医家之道，尽在；也医家说。不妨部落格告诉我，你是哪个晚间奄奄一息的？我们三人探讨应对之道。